تحميل كتاب عيشها صحية pdf ليليان زهر مجانا

تحميل كتاب عيشها صحية pdf ليليان زهر مجانا و كتاب عيشها صحية هو كتاب ورقي باللغة العربية من تأليف المؤلف المميز ليليان زهر وصدر كتاب عيشها صحية عن دار نشر خاص للنشر والتوزيع ومن الجدير بالذكر ان كتاب عيشها صحية لم يكن اولي اصدارات الكاتب ليليان زهر بل سبقه اصدارات اخري لكن كتاب عيشها صحية اهمها وحاز الكتاب علي اعجاب فئة كبيرة من القراء وعدد صفحات كتاب عيشها صحية هو 341 صفحة وصدر كتاب عيشها صحية لأول مرة فى عام 2019

اسم الكتاب : عيشها صحية

لغة الكتاب : العربية

تصنيف الكتاب : تنمية ذاتية

حالة الكتاب : عير متوفر

سعر الكتاب : 10000 درهم كويتي

ملخص كتاب عيشها صحية

الكتاب غني بالنصائح المفيدة التي تُسهّل تناول الطعام الصحي، وهو مزود بصور مذهلة ومعلومات غذائية وافية لكل وصفة وبالتفصيل لبيان المسار الصحيح لحياة أكثر سعادة وصحة.

وصف اكثر دقة لكتاب عيشها صحية

عيشها صحيّة كتاب موجه لكل شخص يرغب في الاستمتاع بمذاق لا يضاهى للطعام، وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من ورائه الفوائد العظيمه لصحته الجسدية والنفسية.

ولذلك أرادت ليليان زهر أخصائية التغذية التي تتمتع بأكثر من 15 عاماً من الخبرة في علم الغذاء والتغذية، والناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي، أن تُغير المفهوم الشائع حول الطعام الصحي بأنه غير لذيذ،

وإثبات أنه يمكننا الاستمتاع بحياة صحية من دون حرمان.

يضم الكتاب أكثر من 140 وصفة متنوعة ومغذية، غنية بالمكونات الطازجة ذات الجودة العالية لمساعدة القارئ في الحصول على الصحة والرشاقة بطريقة غير تقليدية غير معتمدة على الحرمان.