تحميل كتاب تشريح تدريب القوة pdf فريديريك ديلافير مجانا

تحميل كتاب تشريح تدريب القوة pdf فريديريك ديلافير مجانا و كتاب تشريح تدريب القوة هو كتاب ورقي باللغة العربية من تأليف المؤلف المميز فريديريك ديلافير وصدر كتاب تشريح تدريب القوة عن دار نشر اجنبية للنشر والتوزيع ومن الجدير بالذكر ان كتاب تشريح تدريب القوة لم يكن اولي اصدارات الكاتب فريديريك ديلافير بل سبقه اصدارات اخري اهمها غلاف عادي تشريح تدريب ديلافير الأساسي وحاز الكتاب علي اعجاب فئة كبيرة من القراء وعدد صفحات كتاب تشريح تدريب القوة هو 100 صفحة

اسم الكتاب : تشريح تدريب القوة

لغة الكتاب : تمت ترجمتة الي العربية

تصنيف الكتاب : رياضة

حالة الكتاب : غير متوفر

سعر الكتاب : 64 ر.س

ملخص كتاب تشريح تدريب القوة

أنه يضم العديد من أسس التغذية السليمة، ويحتوي هذا الكتاب على عدد كبير من التمارين المصورة، مع الكثير من التفاصيل التي تتفاعل مع بعضها البعض، وتحدث عن تفاعل تفاصيل العضلات المستهدفة من كل تمرين بالإضافة الةي أفضل الطرق لأداء التمرين بالطريقة الصحيحة، من أجل الحصول على الكثير من النتائج.

وصف ادق لكتاب تشريح تدريب قوة

يضم كتاب تشريح تدريب القوة التدريب على اللياقة بشكل أكبر، ولكن بالتدريج، فيجب أن يمتلك الشخص القدرة على فعل الكثير من الأمور المهمة، والتي من خلالها يحصل على الطاقة التي يحتاجها، فيجب دفع العضلات بشكل أقوى مع عدم إلحاق الضرر بالنفس، ولاعب كمال الأجسام يتكبد الكثير من التلف للكثير من العضلات، فمن الضروري تدريب كل مجموعة عضلية مرة في الأسبوع، ويجب تقسيم الجسم الى قسمين علوي وسفلي

نبذة تعريفية عن الكاتب فريديريك ديلافير

في مدرسة الفنون الجميلة في باريس، ويُعد ديلافير هو رئيس التحرير السايق لمجلة فرنسية، وهو حالياً يعمل بالصحافة، وقد شارك بشكل كبير في العديد من منشورات العضلات، واستطاع الفنان الموهوب ديلافيير أن يحصل على لقب رفع الأثقال الفرنسي عام 1988م، وكما أنه قدم الكثير من العروض التقديمية السنوية حول الكثير من التطبيقات الرياضية للميكانيكا الحيوية في الكثير من المؤتمرات في سويسرا، ومن خلال ذلك حصل على العديد من الجوائز الفنية.